アロマバスソルトを作りましょう♪

長崎の五島列島は海水をくみ上げて、窯でぐつぐつ煮て、お塩を作ります。

そんな天然塩はパワーがいっぱい。

五島列島での第１回目のアロマ教室は、アロマの基礎知識をお伝えした後は、アロマバスソルトづくりでした。

女性は年齢を重ねるにつれて、冷えが気になりますよね。

そういう私も３０代以降は、冷えが気になるようになった。

お風呂に１５分以上浸かりましょうっていっても、なかなか難しい。

だったら、お風呂を大好きな香りで幸せな空間にしてしまいましょう♪ってことで。

アロマバスソルトを作りましょう♪ 

＊＊　基本のレシピ３回分　＊＊

天然塩100g/お好きな精油１０滴

【作り方】
１：蓋つきの保存容器に入れた天然塩に、精油をいれてよくかき混ぜます。

２：半日ほど置いて香りを馴染ませればできあがり。

【使い方】
１：バスソルトを湯船に入れて、よくかきまわしてから入浴します。

　冷暗所に置き、2週間以内に使い切ります。

精油ブレンド例 

★イライラを忘れ、女性らしいやさしさを引き出したいときに

・・・・ゼラニウム6・オレンジ４滴

★肩こりに・・・・ラベンダー５滴・マジョラム5滴

★冷えによる、むくみに

・・・・ジュニパーベリー（もしくはローズマリー）5滴・カモミール５滴

★むくみやスリムアップに・・・・グレープフルーツ６滴・サイプレス４滴

★眠りたい・・・ラベンダー６滴・クラリセージ４滴

★疲れがとれないとき・・・・ベルガモット4滴・ラベンダー4滴・ローズマリー2滴

さて、バスソルトはお風呂を傷めないか？ですが、バスタブは問題ありません。

ただ、長期間の使用は、循環パイプを傷める可能性があるそうなので、バスソルトを入れた後はお湯を沸かし直さない方がいいそうです。

そして、お風呂の後はなるべく早めにお湯を落とし、水で洗い流すようにして下さいね♪